Qigong kommer från Kina och är en del av traditionnell kinesisk medicin. Med Qigong löser du upp kroppens blockeringar, ökar rörlighet, tränar balans och närvaro och fyller på kropp och sinne med energi. Delångsamma flytande rörelserna gör att du slappnar av mentalt, andningenblir lugnare, djupare och cirkulationen kommer igång i hela kroppen. Metoden lämpar sig utmärkt för dig som vill få mer energi och förbättra hälsan.
Föreningsgården Gottsunda erbjuder under 11 onsdagar gratis Qigongövning för verksamma på föreningsgården. Kursen pågår från 5:e oktober till 14:e december klockan 15 till 16.
Kursavgift: Fritt för verksamma på föreningsgården
Kursledare: Erica Hamilton, Qigonginstruktör
För mer information, kontakta Erica på telefon 073 648 13 86 eller e-post erica@mind-body-wellness.se